Luna Yoga®

Entwickelt wurde Luna Yoga® vor einem halben Jahrhundert von Adelheid Ohlig. Ihr war und ist es wichtig, keine überholten Traditionen zu vermitteln, sondern das Yoga in unser lebendiges Leben zu holen.
Dazu gehört eine egalitäre Grundhaltung: wir legen die Matten kreisförmig aus, so dass alle
gleichstarke Plätze haben, auch die Lehrerin. Die Übungen werden mit deutschen Namen benannt. Denn wir sind alle gleichwertig, es gibt keinen Guru und auch keine Hierarchie derer, die die Sanskritnamen können oder nicht. Hier und Jetzt. Dieses spirituelle Prinzip gilt auch für die konkrete Ausgestaltung des Luna Yoga Unterrichts.
Während in den alten Yogaschriften (wie der Hatha Yoga Pradipika) immer vom Männerkörper
ausgegangen wird, gibt es im Luna Yoga umfassendes Wissen über Frauenkörper und Frauenleben. Denn die meisten Yogaübenden in Europa sind weiblich! Männer sind in den Kursen selbstverständlich auch willkommen. Durch die Aufteilung in reine Frauenkurse und gemischte Kurse sind die
gemischten Kurse in der Regel wirklich gemischt (am Montagabend sind manchmal mehr Männer
als Frauen da!).