Luna Yoga - Yoga Centrum

Yoga

Kursleitung, Kursdauer, Uhrzeit und Kosten erfahren Sie, wenn Sie auf »Stundenplan« klicken.

Yoga für Männer und FrauenYoga für Frauen und Männer
Unsere gemischten Kurse sind wirklich gemischt! Das erreichen wir durch das Angebot von zusätzlichen reinen Frauenkursen. In Indien praktizieren mehr Männer als Frauen Yoga und seitdem die deutsche Fußballnationalmannschaft einen eigenen Yogatrainer hat, kommen auch bei uns immer mehr Männer auf den Geschmack. Den Frauen gefällt Yoga sowieso.


Yoga für FrauenYoga für Frauen
Der Kurs schöpft aus der jahrtausendelangen Erfahrung von Frauen mit ihrem Körper. Besondere Yogaübungen helfen, an Körper, Geist und Seele heil zu bleiben bzw. zu werden. Geübt wird gemeinsam – und doch geht jede Teilnehmerin ihren eigenen Weg. Der Kurs eignet sich für Frauen jeden Alters – wichtig ist die Freude dabei! Die Übungen unterstützen auch die Beckenorgane (z. B. bei Myomen, Zysten, Menstruationsschmerzen, langem Kinderwunsch). Zehn Minuten Erzählung über Yogatradition und Frauenweisheit zu Beginn jeder Stunde inspirieren den Geist.


Yoga für Schwangere und MütterYoga für Schwangere
Schwangere sind von der ersten bis zur letzten Schwangerschaftswoche willkommen. Yoga-Erfahrung ist nicht nötig.

Yoga für Mütter
Die Mütter üben Yoga, die Kinder (ab Geburt bis 3 Jahre) sind dabei. Das klappt seit bereits 15 Jahren und strahlt auch positiv in den Alltag. Für Yogaanfängerinnen und Fortgeschrittene. Nur Mut!