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Das Yoga Centrum
Ein Centrum ist die Mitte, da wo etwas sehr stark oder sehr häufig ist. In diesem Sinne will das Yoga Centrum ein Ort sein, an dem sich Menschen begegnen, die Yoga üben. Hier finden Kurse und Einzelstunden statt. Im Mittelpunkt steht der Yogaweg - in vielfältigen Facetten. Die Menschen, die sich um diesen Mittelpunkt bewegen, sind sehr unterschiedlich: alt und jung, Männer und Frauen, skeptisch und enthusiastisch, gesundheitsbewusst und spirituell, ...
Yoga gilt in Indien als ein Weg zum eigenen Wesentlichen und umfasst viel mehr als die in Europa gängigen Körperübungen. Deshalb gibt es im Yoga Centrum außer den Yogakursen auch weitere Angebote, um zum eigenen Wesentlichen zu gelangen. Gemeinsam ist allen Veranstaltungen, dass die Person und der Lebensweg der Teilnehmenden geachtet werden und dass unsere Begegnung Freude machen soll.
Wir freuen uns über Anfragen und Kontaktaufnahmen von Lehrenden, Übenden und Neugierigen!
Neben der Freude, die Yoga macht, unterstützt unsere Art des Unterrichtens bei einem glücklichen, ausgeglichenen Leben und macht dadurch Lust, das Leben und die eigene Umgebung zu gestalten.
Es kann auch helfen Zeiten durchzustehen, in denen man es mit sich selbst und/oder der Welt gerade schwer hat. Das Üben weckt die Lebensgeister und erinnert an die eigene Kraft und Weisheit. Das ist der Grund, warum wir als offizielle Praktikumsstelle für Sozialwissenschaften der Fachhochschule Regensburg anerkannt sind.

Der Yoga-Unterricht
Im Yoga Centrum unterrichten wir Hatha Yoga, also körperorientiertes Yoga (im Gegensatz zu z.B. dem rein philosophischen Jnana Yoga). Hatha Yoga teilt sich in hunderte verschiedene Schulen auf, wir orientieren uns an der Tradition des Luna Yoga. Das bedeutet, dass die Übungen sowohl auf der alten indischen Tradition fußen als auch so angeleitet werden, dass sie den Bedürfnissen heutiger Europäer/innen entsprechen. Das Üben ist sanft und achtsam und fördert dadurch Kraft, Konzentration und Beweglichkeit.
In unsere Kurse kommen Männer und Frauen, Schülerinnen und Rentner, Dicke und Dünne, Sportliche und Schulsporttraumatiserte. Das faszinierende an den Übungen ist, dass jede Person den zu ihr passenden Aspekt finden kann, so dass das Üben Freude macht.
Wenn Sie unsicher sind, ob Sie bei uns richtig sind, rufen Sie einfach an. So manches lässt sich im Gespräch klären oder Sie kommen zu einer Probestunde.